Begynd timen med at snakke med din sidemakker om, hvordan det er gået med at træne din vedholdenhed.
Snak også fælles på klassen om ugens lektie og diskuter, om træningen har givet resultater.
Modul 4 handler om ‘social intelligens’ – at vi er bedst sammen. Hæng plakat 4 op i klassen.
Håndtegnet for Social Intelligens ligner et hjerte, fordi venskaber går lige i hjertet på os mennesker. At have gode venner og at føle sig elsket er supervigtigt for os. Vi kan næsten ikke leve uden.
Film:
4.Social Intelligens – Det gode spejl
Professor Skolesmart fortæller, hvordan man træner Social Intelligens. Om det gode spejl, Master Yoda og positiv opmærksomhed.
Samtale om Social Intelligens
-
- Hvordan føles det at blive inviteret med i en leg?
- Hvordan føles det, hvis man ikke må være med i en leg?
- Hvorfor er det ‘smart’ at være sød overfor andre (det gode spejl – karmaloven: Hvad vi sender ud, kommer tilbage)
- Hvordan er man en god kammerat?
- Hvordan viser man hinanden ‘positiv opmærksomhed’?
Øvelser:
‘Opmærksomheden, der blev væk’
En modig elev inviteres op foran tavlen for at fortælle om den mest spændende film han/hun har set.
NB! Til underviseren: Mens eleven fortæller, spiller du skuespil og lader som om du er dybt uinteresseret i elevens fortælling. Overdriv gerne:
- Øjnene kigger væk - Der lyttes efter lyde udefra - Hænderne piller - Der nynnes eller fløjtes - En finger ryger utålmodigt i vejret
Inviter evt. et par andre elever op for at prøve samme rollespil. Når alle er med på legen, kan eleverne prøve at lege den med hinanden to og to.
Tal efterfølgende om, hvordan det føles, når man ikke får opmærksomhed.
Nu skal øvelsen gentages, men denne gang gives fuld interesse og positiv opmærksomhed, mens den anden fortæller om en sjov leg eller spil.
Hjertevarme-øvelse
Øvelsen styrker børnene i at sætte ord på selve følelsen i kroppen. Desuden trænes den positive opmærksomhed: Lytte-øre, smile-mund og kigge-øjne.
Print det røde og det blå hjerte og klip i den stiplede linje.
-
Det røde hjerte symboliserer varme og behagelige følelser- Det blå hjerte symboliserer kulde og ubehagelige følelser
Hæng hjerterne op på væggen i hver sin ende af klassen. Lad børnene starte i midten og så bevæge sig ud til det røde eller blå hjerte. Stil nogle forskellige følelses-spørgsmål f.eks.:
-
- Bliver jeg varm eller kold i kroppen, når jeg ikke har nogle at lege med?
- Bliver jeg varm eller kold i kroppen, når jeg er glad
- Bliver jeg varm eller kold i kroppen, når jeg bliver inviteret med i en leg?
- Bliver jeg varm eller kold i kroppen, når jeg får positiv opmærksomhed? osv.
Lad evt. børnene forklare, hvorfor de står ved det røde eller det blå hjerte.
Arbejdsbog:
Tegn hvordan du ser ud, når du viser positiv opmærksomhed. Tegn også en god kammerat ved siden af dit eget ansigt.
Lege og aktiviteter:
Lille spejl i hånden
Hvert barn får et lille spejl, som de kan spejle sig selv i.
Giv eksempler på forskellige situationer og følelser. Børnene ser sig selv i spejlet for at se om deres ansigt ændrer sig:
-
- Hvordan ser I ud, når I ikke må være med i en leg?
- Hvordan ser I ud, når I trøster en anden?
- Hvordan ser I ud, når I glade i skolen?
- Hvordan ser I ud, når I er sultne?
- Hvordan ser I ud, når I er lækkersultne?
- Hvordan ser I ud, når I er trætte?
- Hvordan ser I ud, når I er forskrækkede? osv.
Lad børnene eksperimentere med flere forskellige ansigtsudtryk og tal om, hvordan deres følelser viser sig i det lille spejl.
Snak evt. også om, hvordan forskellige følelser mærkes i kroppen.
-
- Kan kroppen også vise følelser? (gentag evt. de forskellige situationer fra før, men denne gang skal børnene se på hinandens kroppe i en rundkreds)
At blive holdt udenfor er noget af det værste, man kan blive udsat for. Vi mennesker er flokdyr og derfor går Amygdala totalt amok, hvis vi føler os holdt udenfor eller ikke har nogen gode venner.
Arbejdsbog:
Tænk først selv over hvilke 3 ting, du vil øve dig på for at træne din sociale intelligens. Snak med din sidemakker om dit valg og hvornår og hvordan, du kan træne de tre ting.
Hvis der er mere tid bedes eleverne evaluere timen. De viser med håndtegn, hvordan timen har været. Lad gerne et par stykker begrunde deres valg af håndtegn.
Andre Ideer:
Links til videoer og vejledning fra Dansk Skoleidræt. Øvelserne kan træne evnen til at vise hinanden træner positiv opmærksomhed:
Se filmen: Ztriwer
Filmen handler om Zebraen Zøren. Når du ser filmen, så læg mærke til:
-
- Hvad gør Zøren glad? – Hvad gør Søren ked af det?
- Hvem hjælper Zøren og hvordan?
- Hvad lærer Zøren i løbet af filmen?
